Slevy — Posilovna a fitness

Align Pilates Professional Pilates Ring odporový kruh na Pilates Pilates kruh je populární tréninková pomůcka, která se používá při cvičení na reformeru i na podložce. Pomáhá zpevnit svaly a zlepši…

Align Pilates Professional Pilates Ring odporový kruh na Pilates Pilates kruh je populární tréninková pomůcka, která se používá při cvičení na reformeru i na podložce. Pomáhá zpevnit svaly a zlepšit správné zarovnání těla během cvičení. Je určen zejména k posílení vnitřních a vnějších stehen, horních končetin, hrudníku a pánevního svalstva. Profesionální Pilates kruh od Align Pilates je vybaven dvojitou rukojetí a vyroben z pružinové oceli, která poskytuje optimální odpor a dlouhou životnost. Cvičení s touto pomůckou umožňuje precizní zaměření na konkrétní svalové skupiny, čímž se zvyšuje efektivita a trvanlivost tréninku. Varianty produktu Model Průměr Odpor Hmotnost Doporučené použití Pilates Ring 30 cm 30 cm Nižší 850 g Pro osoby menší postavy, jemnější odpor Pilates Ring 36 cm 36 cm Vyšší 900 g Pro osoby větší postavy, silnější odpor Klíčové vlastnosti: Vysoce kvalitní pružinová ocel – odolná a pružná konstrukce Dvojité rukojeti – pohodlné držení pro efektivní cvičení Cílené svalové zapojení – rychlejší a efektivnější výsledky Pilates kruh Align Pilates je ideálním doplňkem pro efektivní a cílené tréninky, ať už na podložce nebo reformeru.   Jaký význam má kruh pro cvičení Pilates? Pilates kruhy, také známé jako fitness kruhy, jsou oblíbeným zařízením používaným při cvičení Pilates. Tyto malé, lehké kruhy jsou vyrobeny z pružného kovu nebo gumy s polstrovanými rukojeťmi na obou stranách. Primárním účelem kruhu na cvičení je přidat odpor ke cvičením Pilates, což pomáhá posílit a tónovat svaly. Jednou z jedinečných vlastností kroužku Pilates je, že poskytuje vnitřní i vnější odpor. To znamená, že kruh můžete zmáčknout k sobě, abyste aktivovali svaly na vnitřní straně stehen nebo zatlačit na kruh, abyste zapojili svaly na vnější straně stehen. Tento dvojitý odpor vám umožňuje pracovat s více svalovými skupinami současně, díky čemuž je vaše cvičení Pilates efektivnější. Kromě poskytování odporu mohou být kruhy Pilates použity také k tomu, aby vám pomohly dosáhnout lepší formy a zarovnání při vašich cvičeních Pilates. Například umístění kroužku mezi kolena během cvičení Pilatesova můstku vám může pomoci aktivovat hýždě a udržet správné zarovnání vašich boků. Podobně, držení kruhu za zády během cvičení Pilates roll-up vám může pomoci zapojit vaše jádro a zabránit namáhání krku nebo zad. Podívejte se na ukázku cvičení s Pilates kruhem: IG: agnes.healthy  

Vibrační plošina o rozměrech 78 x 40 x 14 cm. 5 tréninkových programů, 99 rychlostí. Amplituda vibrací 10 mm. BT reproduktor.